こんばんは。
hiromi です。

人は忘れやすいものです。
そして、
習慣になるまでにどんどん
思い出す回数が減る。



…ということで、
以前あげたことのある
自分のどこが今ケアを必要としているかチャートをまたやります。

私は以前やったとき、
「腸活」が必要でした。

対策の中のごぼう茶にはまりやっていたのに、
今は3日に一回。

さて、気を取り直してもう一度。。。




…「腸活」



やはり私には腸を元気にすることから始まるようです。
暴飲暴食辞めよっと。