皆さん、こんばんは。
１月も残すところあと二日。
年明け早かったような、師走よりはスローだったような。。。
そんな1月を振り返っています。
南波です。
新年のスタート、おみくじを引いたら末吉。
とても微妙な気持ちになりましたが、底辺でもなく頂点でもなかったのでのびしろはあるってことで前向きに行こうと始まりました。
あっという間に成人式。
そしてほとんど雪とのたたかいでした。
腰をやられた方、多かったんじゃないでしょうか？
いい運動になったけど、日ごろの運動不足がたたって体はボロボロ。
毎朝何時間もかけて出勤。
メンタルの疲労度もなかなかなものでしょう。
助け合いの心も雪解けと共に意外とドライになっていたりして、そんなところで人間不信になってみたり。
いかに、急に始めると恐いということが分かったはず。
運動もスキンケアもヘアケアも毎日の積み重ねです。
日本海側は風の影響を受けやすいので、雪深い地域は湿度がある割に肌表面が傷つきやすいと言われています。
乳液＋でクリームくらいの油分が必要です。
バリアするためにはあっさりケアよりもしっとりもっちりケアで冬を越えましょう。
雪のように真っ白なお肌と心でリセット。
南波
