こんばんは。
hiromi です。
食べればその分のカロリーを消費しなければ、どんどん蓄積していきます。
動かなかったら太る。
とってもシンプルなことくらいわかっているけど、
なかなか行動していない自分。
そして年齢もあがれば自然と代謝が落ちる。
自分の着た服ややりたいことはそれなりに体型を気にしないと決まらないものが増えてきた。
声が出ないくらいの喉風邪を引いてからだいぶ食が細くなったつもりが、もう通常運転以上に食べている。
改めて怠けないで動こうと思う今日この頃でした。
